OK dzięki koledzy. A jeszcze kwestia przysiadów i martwego ciągu. Gdzieś wyczytałem, że to nie najlepsze połączenie. Co o tym sądzicie? Czyli 4 serie na duże partie i po 3 na małe i będzie spoko? Można łączyć. Sam tak robię często w swoich planach.
Nie samej,a kompleksu wit. c a ten znajduje się nie w kapsułce z kwasem askorbinowym ale w porzywieniu.Więc dobrze jest łaczyć tabletki wit. c zproduktami zawierającymi naturalna jej postać..nap. mozna sobie soczek popijac czasem ...jabłuszko schrupac..bananika podjeśc..i nie szalec z dawkami bo i tak z moczem poleci całe łykanie ponad potrzeby. [...]
Witam mam pytanie do doświadczonych kulturystów ja trenuje od 5mc i zamierzam pierwszy raz w życiu brać kreatyne. Wiele czytałem i postawiłem na Xpanda energized pytanie moje brzmi czy jedno opakowanie tego mi wystarczy i czy łączyć to z jakimiś innymi odzywkami? Jeśli chodzi o diete to same ryby sałatki i piers z kurczaka zeby zabardzo nie zlapac [...]
x-mass dla moich kumpli to pierwszy PH, dlatego ich tak poklepało. No nie wiem jak z tym gino, no bo ich niawet nie ruszyło, ale też czytałem ze po tym PH można złapać. Na pierwszy raz sam x-mass wystarczy. brali cały czas po 2 tabl, a potem w ostattnim tyg zaszli do 1. jeśli pytasz z czym łączyc to ja jestem zwolennikiem generic labz. Kilo sportu [...]
Ja zawsze bylem za tym zeby laczyc suple oddzielnie a nie lykac stacki...sam tak robilem... Co do tt to wez ultiamate albo olimpu ale ta 90%....bo ten slabszy cos malo ma pochlebnych opini!
Wymyśliłem coś takiego kupić kreatyne z tauryną,dextroze i możejakieś białko 80% co o tym myślicie a słyszałem ze nienależy łaczyć krety z białkiem potrzebna jakaś przerwa,ile?? dzięki za pomoc
w porównanie trzeba zwrócić uwagę na relację typu mięsa czerwone - białe, a dwa na aminogram i relację aminkwasów tzw. ograniczajacych. można łączyć różne typy mięsa co wydaje się rozwiązaniem optymalnym, jednak w dłuższej perspektywie pozostałbym przy kurczaku. inna sprawa, to cena, naprawdę dobry stek (antrykot, rostbeef, polędwica) kosztuje o [...]
T2 jest sens łączyć z guglem - aby nie zmniejszać poziomu hormonów tarczycowych....stymulujesz ją gugglem jednocześnie biorąc T2 - najlepiej co 5 dni robić przerwę z T2 biorąc tylko guggle w tym czasie, to tak jak branie 1-T i tribulusa....też zapobiega poniekąd zablokowaniu, a na pewno zmniejsza ryzyko członek-mafia.suple.hardcor.pl
Przy trzecim cyklu niema sensu łączyć trzech środków. Wystarczą dwa. Ja wziąłbym superke i propionat. Eq jeszcze zdążysz wziąść. Poza tym superka jest bezpieczniejsza niż Eq A co do propionatu, to poprostu na koniec cyklu weż prolongatum i unikniesz duzych spadków. pozdro Siła i Honor, bracie.
-Total CREATINE, MegAbola 500g -Amino BCAA, VitalMAX 200 kapsułek -Dextro Juice, Olimp 1500g -Whey PRO GAINER 1, VitalMAX 4,5kg -HMB w płynie, HI-TEC 500 ml Z tego co tutaj podałeś możesz łączyć wszystko. Mam nadzieję, że gainer jest świadomie wkomponowany w odpowiednią dietę. Kreatynę bierzesz z dextro rano i po treningu na czczo, ale to [...]
kazdy z tych srodkow jest toksyczny dla watroby nie powinno sie dwoch laczyc a co dopiero trzech... wybij mu to z glowy jesli nie chce miec problemow z watroba
ja np szachy albo warcaby to tez dobre po co tyle tego :] lepiej sobie dobrze opanowac jeden sport walki ale laczyc parter i uderzane od poczatku ... pprzesada max judo ,zapasy .Boks moze napoczatku kariery graplerskiej przeskadzac
co sadzicie na temat diebencozide,czy jest to bezpieczne z czym mozna to łaczyc itp, ps odzywiam sie zdrowo wedlug swoich mozliwosci,,,,,,jej ok 4x dziennie sporo ryzu nabialu ,zdrowych tłuszczy ,owoce,warzywa do kazdego posiłku,piersi z kuraka
po pierwsze kolego naucz sie pisac wyraznie bo ciezko zajarzyc co napisales po drugie mozna laczyc ale nie na naszym etapie zaawansowania to i napewno nie na twoim innych srodkow nie ma ?
Można łączyć, czasami to wygodne, gdyż przy samej omce skok na dawkowaniu masz o 250mg (pomijam ekspertów dzielących 1ml na kilka razy), a dodając prolo masz skok co 100mg. Gdy potrzeba precyzyjnego ładowania - przydaje się.